離断性骨軟骨炎

離断性骨軟骨炎とは野球肘のことです。
僕も小学生の高学年でこのケガを経験しました。

この離断性骨軟骨炎は
投球による少しの力が徐々徐々に蓄積してくことによって
肘の軟骨がはがれてしまうケガです。

はがれると言っても完全に骨と骨が離れるわけではなく
軟骨がかけてしまうような状態です。

この状態になると肘を曲げた時に手が肩につかなかったり
肘を伸ばしてみても真っ直ぐ伸びず、少し曲がっていたりして
肘の可動域が少し狭まってしまいます。

骨がかけてしまっているので、肘を曲げたり伸ばしたりすると
骨がつっかかるような感じがしてしまいます。

投球自体も約半年から１年近くは投げられないと言われています。
僕も半年は上から投げずにトスをするような感じで下から投げていました。

安静にしていれば骨が元通りにくっつくと言われていましたが
下から投げていた結果、現状はケガをした時と変わらずでした。

そして一日でも早く投げたいと思ったので
肘の手術を受けることにしました。

肘の手術は自分の膝の軟骨から肘の軟骨に移植するというような内容です。
自分の骨から移植するのは人の骨から移植するよりも治りが早く
骨がくっつくのも早いとのことです。

手術をしてからも約半年は投球は禁止で、
投げるまでにはリハビリも毎日やっていきました。

ずっと固定をしたままなので最初は痛みもありましたが
徐々に曲げたり伸ばしたりができるようになっていきます。

自分の場合ではケガをしてから投げるまでに約１年間かかりました。
もし同じようなケガをしてしまったら、投げたい気持ちをグッと抑えて
肘に負担がかからないように安静にすることが今後にとっても
大事なのではないかと思います。

松前

錦織大健闘

この間の雪がほとんど溶けてきましたね

昨日テニスの全豪OPは見たでしょうか？

８０年ぶりに全豪OPベスト８に進出していた
男子テニスの錦織圭が惜しくも昨日準々決勝で
敗れました。

世界ランキング４位のマリー相手に
ストレート負けはしましたが、
ここまでの活躍は大健闘だったと思います。

長身の選手がランキングの上位を占め、
強烈なサーブを武器にするのに対し、
錦織は体が小さい中エアケイを武器に
よく頑張っていると思います。

私はテニスをやったことがないから
わからないですが、
あれだけ左右前後に動きまわるのは
相当な体力がいるのだろうと感心します。

あとは錦織はケガが多いですので
全仏、全英、全米と万全のコンディションで
望めばさらに上に行けるのでは
ないでしょうか？

頑張ってもらいたいものです。


あとエアケイは素人がやらない方がいいですね。
かなり肘に負担がかかりますので、
テニス肘防止のために正確な
フォームでプレイしてください。

小宮山

今日の夜も雪

予報では今日の夜から明日の朝にかけ
雪が降り、積雪しそうだそうです。

とにかく一月になってから寒い日が
続きますね。
例年寒いとは思いますが、
去年は暑い日が多かったから
一段と冬が寒く感じますね。

雪が降ると路面が滑りやすくなり
転倒してけがをしやすくなるので
十分に気を付けてくださいね。


またインフルエンザが流行ってきています。
近くの学校でも学級閉鎖がありますので
帰宅時はうがい、手洗いをしっかりして、
普段から予防に努めましょう。

私は通勤がスポーツバイクなので
雪が降るとつらいです。
降るなら帰ってからにしてほしいです。

小宮山

柔道の危険

寒いの一言ですね
雨が来ないなと思ったら
いきなり雪はないですよね

最近新聞で高校の柔道部で
練習中に頸椎脱臼を起こし
半身不随になってしまったという
ニュースがありました。

今回だけではなく必ず毎年
何人か授業や部活動の柔道中に
事故がおきて、死亡するような
ニュースがあります。

中学校などでは武道が必修化され
さらにこのような痛ましい事故が
増えてくる可能性があります。

もともと柔道の技は危険なものが多く、
柔道をやる際はかならず受け身を
徹底的に身につけてから、
技の練習をします。

ただ学校の授業ではそこまで時間が取れないのと
体育の先生も柔道を知らないということが
事故につながる可能性が言われています。

また技を覚えるとふざけ半分で
技をかけてしまい事故が起きるケースもあります。

特に多いのは、頭部を強く打ちつけたことによる
脳頭蓋の損傷と頸部から落ちたことによる
頸椎脱臼や脊髄損傷だと言われています。

いずれも生命にかかわる重大なけがで、
麻痺などの後遺症を残すことがほとんどです。

私の柔道の恩師の知り合いにも
柔道でなくなられた方がいるそうです。


改めて柔道をやる際には、
しっかりとした安全管理と指導の下
少しでも痛ましい事故が起きないことを
祈ります。

小宮山

ダルビッシュレンジャーズ決定

なんだか今日は久々に雨が
降りそうな天気ですね

さて日本ハムのダルビッシュが
交渉期限ギリギリの今日に
大リーグのテキサスレンジャーズに
移籍が決定したみたいですね。

契約内容はなんと６年で総額４６億円の
契約だそうで、松坂大輔が移籍したとき
よりもはるかに高い評価を受けたようです。

それにしても４６億円ってすごい額ですよね？
一球に換算してもかなりの金額だと思います。

なにはともあれ今年は大リーグで
ダルビッシュの投球が見られるわけで、
ここ数年メジャー移籍した日本人が
振るわなかったうっ憤を晴らすような
活躍をしてもらいたいですね。

あとは多彩な変化球と１５０キロを超す
剛速球に加え、精密なコントロールを
兼ね備えるダルビッシュが
メジャーリーグ球に適応できれば
活躍は間違いなしだと思っています。

日ハムの栗山監督は心中複雑でしょうけど
今年は日ハムも応援いたします

小宮山

大震災から１７年

毎朝寒くて起きてしまいます

さて昨日で阪神・淡路大震災から
丸１７年になります。

去年の東日本大震災も未曽有の被害で
多くの犠牲者を出しましたが、
阪神・淡路大震災も多くの犠牲者を
出したことは記憶に残っています。


当時小学生だった私も大きい地震で
目が覚めました。
朝のテレビをつけると家が倒壊し
いたるところで火災が発生していたのが
衝撃的でした。

次々とテレビに流れる犠牲者の名前が
増える度、子供ながらに心を痛めました。


１７年経ち復興を遂げましたが、
今でも被災者の方々の心の傷は
癒えてないと思います。

ただこの１７年間の復興の経験を
今頑張っている東北の人たちに
生かせれば東北の復興も
早くなると思います。

埼玉に住んでいる私も
他人事だと思わないように
意識していければなと思いますね。

小宮山

アトムグルメレポート第３０弾

アトムグルメレポート第３０弾

今回は蕨駅東口にある「鳥通」にてランチに行ってきました







名物の「若鶏の半身揚げ定食」
もも・むね・手羽先がいっぺんに味わえるこのボリュームでなんと
８８０円の安さ

とても贅沢な気分が味わえました（笑）

もちろん味もおいしい、おススメの一店です

茂木

センター試験

今日も朝から寒い日が続きますね

今週は気温の波が激しい週間と言われていました
その通りに水曜日、木曜日と寒かったですね

最高気温が６度前後という
去年、今年を通じて一番寒かったのではないかと思います。

それでも今年は始まったばかりなので
２月３月上旬と厳しい寒さが予想されます

そして、そんな今日明日はセンター試験です！
受験生の皆さんはこの日のために頑張ってきたと言っても
過言ではないかと思います！！

試験会場は東大だそうですね
一生に１度あるかないかのセンター試験です。
こんなに寒い日でも寒さに負けずに
そして試験にも負けず、打ち勝てるように
頑張れ受験生

松前

大腿骨頸部骨折

昨日の寒さは幾らか和らぎましたね

これからもっと寒くなり
路面が凍ったりしてきます。
その際に発生する危険が高くなるのが
お年寄りの大腿部頸部
いわゆる股関節の骨の骨折です。

お年寄りが転んでしりもちをついた際に
太ももの外側の骨の出っ張ったあたりから
倒れると大腿骨の頭の方が折れてしまいます。

特に骨粗しょう症などで骨密度が
減ってくると非常に起きやすくなります。

このあたりは血行が悪く
非常に治りが悪い部分の一つです。
また立つことが困難になり、
固定も長期間にわたることから
長期臥床の原因になり、
お年寄りの場合、寝たきりや
いろいろな合併症が起こる危険があります。

年齢的なものを考慮し、
手術で人工骨頭などに換えたりして
早期のリハビリをさせることも
よくあります。


特にこれからの季節は
足元に注意し転ばないようにしましょう。

小宮山

最優秀選手

年があけてだんだん寒くなってきましたね

なでしこジャパンの澤選手と
佐々木監督がFIFAの
年間最優秀女子選手賞と
最優秀女子チーム監督に選ばれましたね
FIFAの年間表彰式で選出されたのは
アジア人で初めてだそうです。

ちなみに男子の年間最優秀選手は
３年連続でメッシでした。


特に澤選手は不遇の女子サッカー
時代を乗り越え、去年女子サッカーW杯
を優勝に導き、震災で落ち込んでいた
日本に元気を与えてくれました。

来年のロンドン五輪は世界チャンピオンとして
出場するので、チャンピオンとして恥ずかしくない
戦いをして、是非金メダルが
とれるように頑張ってもらいたいものです。

小宮山